tiistai 21. huhtikuuta 2015

Ruokaostoksia ja ruokalistan suunnittelua

- Suklainen chilibroileri

- Nyhtöpossu

- Nyhtökana

- Pyttipannu

- Wieninleike

- Karamellipossu

- Muumimamman majakkasoppa (jauhelihakeitto)

Näitä on suunnitteilla tälle ja seuraavalle viikolle!
Etenkin tuon nyhtöpossun ja -kanan tekoa odotan kovasti. :) Päivittelen ohjeita tänne sitä mukaa, kun kokkailuissa etenen.


Viikonloppuna pääsin "lomailemaan", eli ruokaostoksille yksikseni. Kävin sekä Prismassa, että Lidl:ssä. Sillainhan ne parhaat säästöt syntyvät, kun maksimoi edullisimmat ostokset.

Prisman ostokset: 67,77 euroa
Lidl:n ostokset: 28,84 euroa
Kassler nyhtöpossua varten 6,99 € / 800 g (kallein ostos Prismasta).
Maustamatonta broileria Neidille, maustoin uudella liemellä ja hyvin maistui pikkuneidille.
Huuhtelen marinadin aina kylmällä vedellä pois ja painelen fileet kuivaksi
talouspaperilla ennenkuin maustan ja valmistan. Paketin hinta 4,85 € (kallein ostos Lidl).
Omenaviinietikkaa ja Talk-Muruja Neidille sormiruokailuun. 
Aviomies kehittelee taas gluteenitonta ruokavaliota, joten ostin hänelle iltapäiväkahvin kaveriksi
gluteenittomia kaurakeksejä (Prisma 2,89 euroa) ja täältä bongaamaani
metsämarjahilloa (Lidl 2,09 euroa). Tarkoitus olisi kuitenkin ihan itse kokata aviomiehelle kaurakeksejä.
Lidl:in hedelmä- ja vihannesvalikoimassa oli hieman vajausta lauantaina.
Pyrin mahdollisuuksien mukaan valitsemaan kotimaiset vaihtoehdot, mutta hinta on valitettavan vallitseva
ja määrittävä tekijä tässä. :) Esimerkiksi keittojuurekset ja pakastevihannekset ostan Prismasta, koska
Lidl:in valikoimissa ei kotimaisia ole. 
Tänään Lidl:stä kurkkua, banaaneja, omenoita, kotimaisia tomaatteja (kg-hinta edullisempi, kuin
ulkomaisilla paprikoilla ;)), leikkeileitä, pekonia (of course) ja Reilun Kaupan pikakahvia aviomiehelle.
Yhteensä 21,33 euroa (kallein ostos pikakahvi 3,79 euroa). 
Päätin jatkaa tänään 5:2-osapaastoa kesäkuuhun saakka. Kiitos vain Sandy takamukselle potkimisesta! Hyötyliikunta yhdistettynä osapaastoon tuo varmasti toivottua keveyttä omaan olooni. Paino on edelleen +/- kg tuohon 56 kiloon, joten sinällään uutta painotavoitetta ei ole (vaikkakin se 54 kg houkuttelee...), mutta olo on niin mukavan keveä aina paastopäivän jälkeen, että sitä kyllä kaipailen. Samaten paastopäivien hedelmä- ja vihannestankkauksia olen kovasti kaipaillut. :)

Tänään Muumimamman majakkasoppaa ja illalla hathajoogan jälkeen possu marinoitumaan yön yli huomista nyhtöpossua varten.

2 kommenttia:

  1. Heh, meillä on sama painotavoite. Paljonko sulla on pituutta? Itsellä 168 cm. ;(

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Pituutta täällä 163 cm. Kumpi paino, tuo 54 (joka siis kutkuttaa takaraivossa...) vai 56 kg?

      Poista

Kiitos, kun kommentoit!