torstai 14. helmikuuta 2013

Haastettuna pallo jalassa

Mummu tuli tänä aamuna mummuilemaan Tyypin kanssa ja lähdin käymään salilla. Olo oli, kuin rautapallo jalassa olisi yrittänyt matolla edetä. Flunssa pitää siis kolmatta viikkoa juoksukuntoa otteessaan, käsittämätöntä!

Kallistuskulma matossa oli 0,5-1% ja aikaa kului 31 minuuttia 20 sekuntia. Kilometrejä kertyi 3,45 ja keskinopeus oli 6,6 km/h. Kaloreita kului 237 ja keskisyke oli ÖVERiKORKEA 147 = 77%
Loppuviikko siis menee treeneittä. =/ Hemmetin inhottavaa.

Laura haastoi minut kympin haasteeseen. :) Idea on melko helppo ja simppeli näinkin väsyneille aivoille (or so it seems...): listaa 10 tämän hetkistä lempiasiaasi.

Siispä meitsin lempiasiat Top 10.

10. Aviokin tuomat 10 sentin halkaisija-ystävänpäiväruusut!
9. Geisha-suklaa
8. Pariskuntaillat aviokin kanssa (tulevana la:na mennään ulos syömään)
7. Tarjoushaukka-leikki :)
6. Bloggaaminen ja suosikkiblogien lukeminen
5. Oma aika viikolla (yleensä torstai-aamuisin, kun mummu mummuilee Tyypin kanssa)
4. NUKKUMINEN (etenkin yöaikaan)
3. Ruoanlaitto (mieluiten niin, että aviokki viihdyttää Tyyppiä)
2. Juoksutreenit, joilla tähdätään puolimaratonille ja ajan 2 h 15 min alitukseen
1. Tyyppi nukkumassa / kikattamassa / vauhdissa

Mukavaa ystävänpäivän iltaa kaikille!

1 kommentti:

  1. Musta oli yllättävän vaikee keksiä kymmenen kokonaista asiaa :) kiva, kun jaksoit vastailla tähänkin..

    VastaaPoista

Kiitos, kun kommentoit!